Atelier le 14 mars : Libère ton Stress et Délivre ta vision

En ce moment, ton quotidien d’entrepreneur ressemble à ça :

Tu vis au jour le jour. Ta to-do list est un patchwork de notes éparpillées. Tu fais plein de choses, mais à la fin de la journée, tu te demandes si tu avances vraiment.

Tu avances à l’intuition, à l’instinct. Tu prends des décisions au feeling, parfois ça passe, parfois ça casse. Tu veux garder cette spontanéité, mais sans avoir l’impression de naviguer à l’aveugle.

Tu ne sais pas vraiment où tu vas à long terme. Si on te demandait où tu te vois dans 1 an, tu hésiterais. Tu ressens cette impression d’être “occupé” mais pas forcément aligné avec ce que tu veux vraiment.

Tu es stressé.e : Ton esprit ne s’arrête jamais. Les idées fusent, les échéances te rattrapent, et tu sens que ton corps te lance des signaux d’alerte. Mais comment ralentir quand tout repose sur toi ?

Mais toi, ce que tu veux vraiment, c’est :

Savoir où tu vas vraiment : Définir une vision claire, qui te motive et qui guide tes choix au quotidien, sans avoir l’impression de partir dans tous les sens.

Repartir avec un plan d’action concret pour les 12 prochains mois : Fini les bonnes résolutions qui restent sur papier ! Désormais, tu sais quoi faire. Tu as un plan réaliste, aligné avec toi et adapté à ton rythme.

Des outils concrets pour gérer ton stress au quotidien :

Apprentissage des méthodes de focalisation et de respiration pour éviter la surcharge mentale et rester efficace.
Application et mise en pratique par des jeux d’improvisation pour gagner en réactivité face aux imprévus.

Retrouver de l’énergie et du plaisir à entreprendre : Apprendre à travailler AVEC toi-même, et non contre toi, pour avancer plus sereinement et avec plus d’impact.

Après cet atelier, voici ce qui va changer pour toi :

Chaque matin, tu te réveilles en sachant exactement ce que tu dois faire, quelles actions te rapprochent de ta vision et tu avances avec fluidité.

Tu as l’esprit libéré de cette charge mentale, laissant place à l’énergie, à la créativité et à toutes les ressources dont tu as besoin pour atteindre tes objectifs et mieux gérer les imprévus.

Tu prends des décisions plus alignées et efficaces. Tu sais reconnaître ce qui est bon pour toi et dire non à ce qui te détourne de tes objectifs.

Tu retrouves du plaisir et du souffle dans ton quotidien. Tu (re)prends le contrôle de ton temps et de ton énergie.

Si c’est ce que tu souhaites, c’est pour toi !
Rejoins-nous lors de cet atelier.

Lors de cette matinée, deux expertes :

→ Aurélia De Luca, coach en productivité et gestion du temps

→ Myriam Richaud, consultant en communication et bien-être au travail et formatrice en positive attitude, partageront avec vous des outils à utiliser, des techniques qui fonctionnent pour libérer votre stress et délivrer votre vision.